思考（の展開）を手放す

では、その楽になる方法とはどういうことでしょうか？

ズバリ、思考を手放すということです。

誤解しないで欲しいのですが、何も考えない、もしくは世にいう『無心』という状態ではありません。

人間は考える生物です。そして、そこには感情も含まれます。

では、何を基準に考えるのでしょうか？

おそらく、過去の経験などに基づき、ご自身のものさしで判断することになるのでしょう。

この、自身のものさしが自分らしく？個性になるのかもしれませんが、完全に自分の世界で思考を

働かせる、まさに『バイアス』のかかった状態を作りあげるのです。

そして、その思考を巡らせることで、今この瞬間、リアルにこの現実に居れなくなることに繋がるの

です。私たちが考える、パフォーマンスを最大に発揮出来るための条件は

心と身体が一致して、今この瞬間、その場に居ること

であると考えます。

昨今、高度情報化社会はより一層進み、スマートフォンなどで、いつでも気軽に情報を入手するこ

とができます。このネットという仮想空間に慣れすぎた現代人は、常に心と身体が乖離した状態で

過ごすことが常習化しています。

そのためのステップとして、

まずは、考えている自分

　（思考の世界に居ること）に気づくこと

からのトレーニングが必要となります。

To be continued.

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