和幸カントリー俱楽部本校　『マインドフルネス瞑想無料体験会』のお知らせ

平素はご利用賜り、誠にありがとうございます。

これまで梅田校にて開催しておりましたマインドフルネス瞑想のワークショップですが、今回新たに和幸カントリー俱楽部本校でも実施する運びとなり、これに先立ちまして無料体験会を開催致します。

2000年代、アメリカのＩＴ業界が取り入れて一躍脚光を浴びることとなる瞑想ですが、今や日本のビジネスのシーンにおいても一般的になりつつあります。そんなマインドフルネス瞑想とは一体どんなものか？という疑問にお答えするのが今回の無料体験会です。

どこか宗教的でスピリチュアルなものとして見られがちなところですが、普段の生活の中で行う基礎的なプラクティスなので、継続すればどなたでも効果を実感することができるはずです。

ストレス社会といわれる昨今のライフスタイルに、ほんの少し落ち着いて、心の『間』作り出し自分自身に意識を置いてみることで、業務効率向上やストレスの軽減などの効果が期待できます。

またこの手法はプロスポーツ界にも導入され、セルフマネージメントのツールとして活用されています。特にメンタルスポーツといわれる【ゴルフ】と【瞑想】は相性が良く、この手法を身に付けることで、停滞していたスコアをアップさせる強力な武器となり得ます。

そんなマインドフルネス瞑想を、今回は無料体験できる貴重な機会となります。

皆様、お気軽にご参加くださいませ。

【タイトル】マインドフルネス瞑想無料体験会

【料金】無料

【開催日時】

①　令和5年7月   9日（日）　15：00～16：00

②　令和5年7月 23日（日）　15：00～16：00

【開催場所】一般社団法人GPR協会　和幸カントリー俱楽部本校

〒573-0112　　大阪府枚方市尊延寺835　　和幸カントリー俱楽部内

【募集人数】各日10人まで

【担当講師】大橋　綾子（一般社団法人GPR協会　理事）

【お申込み方法】

和幸カントリー俱楽部に直接お電話いただき、ご希望の日時をお伝えください。

和幸カントリー俱楽部　℡072-896-1000

ご不明な点等ございましたら、お問合せフォームよりメールにてご連絡くださいませ。